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是的，长沙到上海有普通火车。

长沙到上海的普通列车大概有3种：一是T25次，开行于20:19从长沙南站出发，经过娄底、衡阳、株洲、岳阳、南昌、杭州东、苏州北等城市，在上海虹桥站终点。全程耗时约18小时。二是K837次，也是从长沙南站出发，途经永州、韶关、广州、惠州等地，耗时相对T25略长。三是K525次，是一趟夜间列车，发车时间为21:52，途径湘西、湘南、闽南等地，大约20小时后抵达上海。

除了普通列车，长沙到上海还有高速列车和动车组可以选择。高速列车包括D706、D2206、D636、D6361、G1379、G1373等，其中，G1379和G1373是动车组，运行时间更短、硬件设施更好，但票价也相对高一些。

总体来看，选择哪种车次还是要根据个人的需求而定，如果时间充裕又想体验一把慢节奏的旅行，可以选择普通列车。如果想尽可能缩短旅行时间，可以选择高铁或动车组。在购票时，建议提前预定，以免出现车票紧张的情况。